Le Longe-Côte est une discipline qui est née sur le dunkerquois assez récemment. Le longe-côte ou la randonnée aquatique est un sport pratiqué (Dunkerque, Gravelines, Bray-Dunes), sur des plages de sable, consistant à marcher avec de l’eau jusqu’au diaphragme en s’aidant éventuellement d’une pagaie pour avancer.
Le Longe-Côte
Caractéristiques
Le principe du «Longe côte» consiste à partir en randonnée en « pleine mer », une fois l’eau à la taille. Le Longeur (pratiquant du Longe Côte) peut utiliser ou non une pagaie. Celle-ci sert de prise d’appui, facilitant ainsi l’enchaînement du mouvement de jambes en complète immersion.
- Quand elle est utilisée, la pagaie de type kayak sert à la fois d’élément moteur et d’appui lors de franchissement de vagues
- Par temps calme, la discipline peut se pratiquer soit de manière légère, soit de manière intensive en augmentant la vitesse d’enchaînement du mouvement jambes – pagaie
- Par mer agitée, le mouvement s’accompagne de période de franchissement de vagues
Equipements
Il est fortement recommandé pour la pratique du Longe-Côte, d’avoir l’équipement suivant :
- Lunette de soleil
- Crème solaire
- Casquette
- Une combinaison de type plongée ou planche à voile
- Affaires de rechanges
- Des chaussons de type voile ou plongée